在重庆武陵山大裂谷及角帮寨有不少神奇的传说，其中最为有名的就属传说就是这里曾是传奇女将穆桂英之乡，另外就是这里的悬崖婚礼习俗。

    角帮寨原名穆角寨，至清代方改名为“角帮寨”，传说为穆桂英之故里，被誉为“千里乌江第一寨”的角帮寨，始建于唐朝，距今已有一千多年历史。

    角帮寨北、西、南三面都是深不见底的万丈悬崖，东面是滔滔奔流的乌江天堑，仅有悬崖绝壁上一条小路与外界相通，在角帮寨下有一条原生态裂谷。裂谷长约10公里，山峰、台地、沟谷等景观高低错落，层次分明，谷底至峰巅落差达1380多米。分布着一处处奇观异景。

    大裂谷最险峻的景观，莫过于大裂谷尽头一条长约1.5公里的地缝，地缝最窄处只能一个人侧着身子小心翼翼地通过。

    就在这险峻的峡谷之内，有一群古巴人后裔于此繁衍生息。由于历代汉民族逐渐迁入大裂谷周边，这些巴人后裔不可避免地与之交融，然而由于一直生活在大山大川之间,大自然的熏陶、险恶的环境,炼就一种顽强、坚韧和骠悍的巴人性格却并未改变，所以这里的一些习俗往往与这种骠悍性格交融，产生了一些奇特习俗，在大裂谷之中，曾流传的悬崖婚礼习俗就是如此。

    传说在元末，大裂谷与角帮寨的村落有三个青梅竹马的小伙伴，分别是角帮寨的的阿木，碧云和大裂谷的阿布。

其中碧云是寨主的女儿，长得非常漂亮，阿木是寨中守军头目的儿子，而阿布则是这放牛娃，阿布与阿木都悄悄地喜欢上了碧云。

时值元末，天下大乱，大裂谷及角帮寨凭天险独居一寓，相对太平，已长大成人的阿布听说起义军首领明玉珍入川攻打重庆，于是走出大裂谷天险，参加了起义军。而阿木则继父业在寨内保护一方安宁。

    4年后，明玉珍于重庆称帝，国号大夏，遗传了巴人勇猛善战性格的阿布屡立奇功，从一小兵升为了将军。明玉珍称帝后，阿布率军衣锦返乡，此时的他自认为已有资本向碧云表明爱意了。但是此时碧云早已于阿木相恋。碧云父亲见率大军前来的阿布早已不是当年的放牛娃了，于是想把女儿许给阿布。相爱的阿木与碧云决定连夜逃亡，但刚走出角帮寨，到了大裂谷入口时就被阿布的士兵抓住。恼羞成怒的阿布本想杀了阿木，却又顾乡民嘲笑，于是提出让阿木攀上大裂谷最险的避阳峰，如果他攀上去，就可以娶碧云，如果阿木放弃，就只能远走他乡，从此不许回大裂谷，也不能见碧云。

    大裂谷避阳峰高约50米，整个山峰如一面手掌，两边岩壁非常光滑，岩壁最厚的地方不到2米，最薄处仅不到50厘米，这种地方连猴子也不敢轻易上去，何况是人。

其实阿布的心思很明显，如果阿木胆小放弃，有着崇尚勇敢无畏，鄙视胆小怕事的大裂谷习俗肯定会让阿木无以立足，而碧云也不会再爱上一个胆小鬼。

而一但阿木选择攀避阳峰，则很可能摔一来一命呜呼。但勇敢的阿木选择了攀上避阳峰。而碧云则提出要阿布看在从小一起长大的份上，做一架长长的云梯，将自己送上峰顶，如果阿木攀上峰顶，她将着盛装在峰顶与阿木拜天地，如果阿木摔下悬崖，她将任由阿布处置。阿布答应了。让士兵造了一架几十米高的云梯将碧云送上避阳峰峰顶。

其实此时的碧云却打了另一个主意，如果心上人不小心摔下悬崖，她也将从峰顶跳下殉情。攀爬当天，碧云穿大红婚服于峰顶，她完全相信自已的情郎是这世上最勇敢的男人。

    勇敢的阿木从避阳峰侧面开始徒手攀爬，然而攀到三分之一的时候，他一下失手，眼看就要掉下悬崖时，大裂谷峡谷溪流中突然跃起一条大鳄鱼，鳄鱼用尾一摆，阿木的两只脚才有了支撑，阿木也一下抓住岩石，重新开始上攀，而鳄鱼用力过猛，陷在地上，形成了巨石，就是现在的鳄鱼出水峰。

    阿木又向上攀了三分之一，当他抓住一树根时，树根脱出，阿木往下掉的瞬间，两只大猩猩跳出来抓住了他的双手，阿木再次捡回一命，只是大猩猩救了阿木，还没来得及返回树森林，就被阿布的士兵乱箭齐发，两只猩猩死后，也化为两座山峰。

    当阿木终于攀上避阳峰时，围观的乡民掌声雷动，连阿布的士兵也高声欢迎，阿布此时羞愧难当，自己堂堂将军却如此狭隘，于是，阿布决定祝福两人，他找来鼓乐队，让两人于绝壁之巅拜了天地，然后用云梯接下两人，在大裂谷举行了一场当地史上最盛大的婚礼。

    此后为了纪念这段爱情故事，村民们把避阳峰改为碧云峰，鳄鱼死去的地方叫鳄鱼石，而猩猩死去的地方叫做巨猩峰。                                                  

    据老人们说，在大裂谷及角帮寨，悬岩娶亲的习俗一直延续到一百多年前，当地要结婚的男女往往会爬上悬崖举行婚礼的仪式，当然，他们攀爬的不再是奇险无比的碧云峰，而是古乐坊对面的一处易于攀爬的峭壁。在他们眼中，只有在敢于攀上绝壁的男人才有会成为保护爱人一生一世的勇士。

    不过据一些专家分析，大裂谷及角帮寨曾有的这种奇异风俗其实与其自然条件有关，很长时间内，这里与外界相通的仅是一悬崖绝壁上的一条羊肠小道，当地人曾有“一提上角帮，两眼泪汪汪”的谚语，正是由于恶劣的环境，如果一个男人连基本的攀岩本领都不会，不但不能攀岩采药打柴，更不能在绝壁上的险径飞奔，那样也就没有养家糊口的本侯本领，所以说，武陵山大裂谷的这种奇异风俗是与这险恶的自然环境紧密联系的。